Книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений. Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.
Название: Растяжка и разминка в боевых искусствах Автор: Момот В.В. Издательство: ФЛП Коваленко А.В. Год издания: 2007 Страниц: 160 Формат: pdf Качество: хорошее Язык: русский Размер: 11,98 Мб
